FORDI MOTION SKAL VÆRE SJOVT !
WORK HARD, STAY COOL!
Dance And Fitness er kommet med på "moden" og kan nu som de eneste i Sønderborg tilbyde Jumping Fitness som et fast ugentligt hold. Jumping Fitness er en Ny og anderledes cardio træningsform, hvor man hopper og laver forskellige øvelser i varieret tempo på hver sin trampolin. Det gøres til nyt og tempofuldt musik og super godt humør hos både instruktør samt deltagere er altid garanteret.
Tryk for gå videre til tilmelding og holdoversigt.
SE HER
Den Ultimative Fitness Oplevelse!
Crossdance™ er et forholdsvis nyt dance fitness koncept hvor man i løbet af en træning fokuserer på de 4 moduler: Dance, bodytoning, Cardio og Balance. Modulerne kommer ikke bare i en tilfældig rækkefølge, de er nøje sammensat, så du får den fuldt optimale træning og fitnessoplevelse i løbet af en CrossdanceTM time.
Dance And Fitness tilbyder CrossdanceTM af høj kvalitet og med superdygtige instruktører, som naturligvis både er uddannet og har de krævede certificeringer. Der udbydes hold i SFS hallen i Sønderborg.
Uanset hvor du vælger at melde dig til et Crossdance™ hold, vil opbygningen af timen altid være baseret på de fire elementer Crossdance™ består af. Hos Dance And Fitness er der svedgaranti, så det anbefales at være iført passende tøj og sko, samt at medbringe håndklæde og vand. Tryk for gå videre til tilmelding og holdoversigt.
Se mere om hvad Crossdance er
Dance and Fitness
I Tlf.: 31336545 I info@danceandfitness.dk I facebook.com/danceandfitness I
Copyright. All Rigts Reserved